Тестостерон у женщин: причины и признаки его повышения
тестостерон у женщин

Каковы признаки и причины повышенного тестостерона у женщин

Пост был изменен: 24.03.2018

Женщина и мужчина имеют единое начало. Какие бы обсуждения не велись по этому поводу, но даже гормональный фон подтверждает эту истину. Возможно, это удивительно, но поистине « мужской гормон» тестостерон также присутствует и в женском организме. Тестостерон у женщин принимает участие в регуляции массы тела, отвечает за уровень либидо и функционирование сальных и потовых желез, а также принимает непосредственное участие в работе половой системы. Поэтому любые нарушения в его количестве сразу отображаются на внешнем виде и настроении представительниц прекрасной половины человечества.

В течение суток, количество тестостерона в крови женщины значительно колеблется – в утреннее время достигает своего пика, и к вечеру постепенно снижается. В норме у представительниц прекрасного пола уровень этого гомона варьируется от 0,40 до 3,76 нмоль/л.

Какие функции выполняет тестостерон в женском организме?

Обычно повышенный уровень тестостерона в крови женщины – явление довольно редкое, поскольку его принято считать мужским гормоном. У мужчин он производится в яичках. У женщин тестостерон вырабатывается в надпочечниках. Гормон в крови женщины выполняет следующие функции:

  • отвечает за создание хорошего настроения и уверенности;
  • формирует сексуальное желание;
  • контролирует развитие и рост костной ткани;
  • сжигает жиры;
  • контролирует соотношение жира и мышц в организме;
  • регулирует биохимические процессы, оказывающие влияние на вес тела;
  • регулирует функцию сальных желез;
  • контролирует функциональность репродуктивной системы.

Причины повышенного уровня тестостерона у женщин

Почему у женщин повышается уровень тестостерона в кровиПочему вдруг может наступить момент, когда уровень тестостерона в женском организме превысит допустимую норму? На это есть самые разные причины, главная из которых — возраст человека. Основными факторами повышения уровня гормона в крови являются:

  1.      заболевания яичников (наличие кисты, опухоли либо их патология);
  2.      заболевания эндокринной системы (нарушения функций гипофиза, щитовидной железы и коры надпочечников);
  3.      регулярный приём определенных гормональных препаратов (кломифен, барбитурат. Их употребление может как вылечить одни болезни, так и параллельно нарушить гормональный фон);
  4.      голодание, нерациональное и плохое питание (злоупотребление жирами животного происхождения, простыми углеводами. Это может повысить уровень тестостерона как временно, так и привести к хронической болезни);
  5.      генетическая предрасположенность (причина данной патологии изучена учёными не до конца. Однако в ходе исследований и опытов было отмечено, что повышенный уровень тестостерона передаётся через одно поколение. То есть если гормона было сильно много в организме у бабушки, то внучка также будет страдать подобным заболеванием);
  6. солнечный загар (особенно опасными являются прямые солнечные лучи).

Очень часто, прислушавшись к сигналам собственного организма, можно заметить изменения, которые указывают на повышение уровня тестостерона. Давайте вместе разберемся, на что стоит обратить внимание, и какие последствия возможны при избытке данного гормона.

Симптомы повышенного уровня тестостерона у женщин

Признаки повышенного тестостерона у женщинОпределить уровень высокого содержания гормона в крови можно по следующим признакам:

  • нерегулярные менструации или их отсутствие. Цикл нарушается потому, что увеличенный уровень гормона не даёт возможности фолликулу созреть. Иногда фолликулы могут вообще погибнуть;
  • бесплодие. Является продолжением предыдущего пункта. Фолликул не может созреть, поэтому женщина не способна забеременеть. А даже если беременность наступает, то есть вероятность, что произойдёт выкидыш или внутриутробная задержка развития;
  • изменения характера. Они заключаются в том, что нежные женские качества и эмоции сменяются грубостью, агрессивностью, иногда даже жестокостью. Женщина становится волевой, проявляется бесцеремонность
  • появление угревой сыпи;
  • излишне активный рост волос по мужскому типу (над верхней губой, на лице, на ногах и руках);
  • кожа становится более жирной;
  • увеличивается потовыделение, запах тела становится более резким;
  • усиление полового влечения. Женщину всё чаще посещают мысли о сексе. Кроме этого возможно увеличение размеров клитора;
  • заболевания репродуктивной системы. Это могут быть опухоли матки, молочных желез, яичников. Особенно они опасны для женщин старше 40 лет;
  • нарушение сна;
  • выпадение волос;
  • изменение голоса — он приобретает более низкий тембр;
  • развитие себореи (шелушение и огрубение кожи на определенных участках);
  • изменение фигуры (плечи увеличиваются, в то время как грудь и талия уменьшаются);
  • ожирение. Причём вес увеличивается по мужскому типу, так сказать. То есть жир откладывается на руках, животе, плечах
  • ноющая боль внизу живота и в области поясницы.

Если вас беспокоят вышеуказанные симптомы, то необходимо проконсультироваться с врачом. После консультации, специалист порекомендует вам сдать анализ крови, чтобы точно определить уровень тестостерон.

Готовимся к сдаче анализа на определение уровня тестостерона

Анализ на уровень тестостерона у женщинДля измерения уровня тестостерона в крови необходимо сдать анализ крови из вены. Для наиболее достоверного результата, перед сдачей анализа необходимо выполнить следующие условия:

  1. лучше всего сдавать анализ в определенные дни цикла (с 3 по 5 день или с 8 по 10 день);
  2. в случае лечения гормональными препаратами – прекратить их прием;
  3. за 1-2 суток до сдачи анализа необходимо соблюдать физический покой (не посещать тренажерный зал, бассейн, любые спортивные секции);
  4. за 24 часа до сдачи анализа рекомендуется не подвергать организм стрессовым ситуациям и дат возможность полноценно отдохнуть;
  5. непосредственно перед сдачей анализа необходимо отказаться от курения и половых контактов;
  6. за 8-12 часов до сдачи анализа не употреблять пищу, спиртное, кофе и чай.

Чем угрожает избыток тестостерона у женщин?

Чем опасен высокий уровень тестостерона у женщинВысокий уровень тестостерона у женщин ведет к ряду последствий, которые негативно сказываются на здоровье прекрасной половины человечества. Этот факт влияет не только на половую систему, но и на весь организм. К самым серьёзным последствиям повышенного тестостерона относится:

  •         трудности с наступлением беременности (вплоть до бесплодия);
  •         постоянные нарушения менструального цикла;
  •         развитие сахарного диабета;
  •         чрезмерный набор массы тела (ожирение);
  •         заболевания яичников и матки  (поликистоз, эндометриоз, маточные кровотечения);
  •         развитие новообразований матки и молочных желез.

В связи с вышеизложенными пунктами, при первых симптомах высокого уровня тестостерона,  рекомендовано незамедлительно обратится к врачу. В большинстве случаев, своевременная диагностика и грамотное лечение гарантируют положительный результат.

Лечение повышенного уровня тестостерона у женщин

Способы лечения повышенного уровня тестостерона в женском организме

В наши дни снизить уровень тестостерона в крови не представляется большой проблемой. Нормализовать его можно с помощью нескольких препаратов и гормональных средств.

Фармакологическим способом понизить высокий тестостерон у женщин можно с помощью гормональных препаратов (например, оральных контрацептивов и дексаметазона). Стоит обратить ваше внимание, что в данном случае заниматься самолечением опасно, так как можно скорее навредить, чем получить желаемый результат. Поэтому выбор препаратов необходимо предоставить только специалисту после детального обследования.

Однако стоит отметить, что даже после снижения уровня полового гормона нужно быть «начеку», поскольку тестостерон, при отсутствие контроля за ним, возвращается «на исходные позиции», то есть вновь его концентрация в крови увеличивается. В то время как таблетки и прочие фармакологические препараты действуют не всегда эффективно. Поэтому женщине придётся в первую очередь регулировать тестостерон в своём организме с помощью контроля за питанием.

В этом нет ничего страшного либо сложного, поскольку серьёзных ограничений на приём пищи не существует (в сравнении с разными диетами). Так, для снижения уровня тестостерона рекомендуется каждый день питаться жареными овощами, мясом и, в особенности — картофелем. В обязательном порядке стоит употреблять сладости и фрукты. Питание должно иметь характер регулярного, чувства голода быть не должно, поскольку голод автоматически запускает процессы, приводящие к увеличению уровня гормона в крови.

Важным продуктом, который подавляет тестостерон в организме, является сахар. Сладости препятствуют образованию этого гормона, поскольку сахар активизирует производство инсулина — антипода тестостерона. Под влиянием сахара тестостерон преобразуется в эстроген — основной женский гормон. Именно эстрогену прекрасные дамы обязаны своей женственностью, красотой и привлекательностью.

С помощью эстрогена у женщины постепенно формируются нежная кожа, красивая фигура, упругие волосы. Однако это не значит, что сахар можно употреблять в неограниченных количествах. Как гласит древняя пословица «Любое вещество может быть как лекарством, так и ядом — всё зависит от его количества». Так и в случае с сахаром. Если есть его в больших количествах, то это негативно отразится на форме бёдер и талии. Употребление сахара для снижения тестостерона подразумевает употребление продуктов, в которых он содержится. Это мёд, фрукты, овощи. Например, мёд лучше не добавлять в чай, нужно есть его в холодном виде.

Очень хорошо борются с высокой концентрацией тестостерона в крови финики. Причём неважно в каком виде их употреблять — свежем либо сушёном. Эти плоды примерно наполовину состоят из фруктового сахара, который очень легко и быстро усваивается организмом. Так, достаточно съедать всего 10-12 фиников за день, чтобы привести уровень тестостерона в норму. Однако добиться нужного эффекта за этот 1 день нельзя. Питаться финиками рекомендуется примерно 6-7 дней.

Откорректировать уровень тестостерона поможет овёс. Если у женщины появился волосяной покров на ногах либо на губе, то решить эту проблему можно с помощью овсяно-медового сочетания. Для этого достаточно просто приготовить овсяную кашу на молоке, слегка посолить и добавить растительное масло. Заедать кашу желательно белым хлебом, на который нужно добавить мёд в большом количестве. В горячую кашу мёд добавлять не следует. Варить подобную кашу можно из мюсли и овсяных хлопьев.

Мята также поможет  привести уровень полового гормона в норму. Находящиеся в её составе ферменты на определённое время тормозят выработку тестостерона в организме. Вот почему мяту не рекомендуют употреблять мужчинам в больших количествах — её приём может снизить половое влечение. А вот женщинам 2 чашки мятного ароматного чая в сутки будет достаточно, чтобы добиться нужного эффекта.

С помощью определенной диеты также можно понизить уровень тестостерона. В таблице представлены продукты, объём которых рекомендовано увеличить, а также блюда, от которых стоит отказаться или значительно ограничить их количество.

Продукты, которые способствуют понижение уровня тестостерона Продукты, количество которых в рационе стоит ограничить
мёд промышленные сладости (торты, печенье, конфеты)
свежие овощи и фрукты орехи
мясные блюда кофе и спиртные напитки
натуральные соки морепродукты
молоко острые специи

При наличии повышенного уровня тестостерона у женщин, специалисты рекомендуют занятия йогой, калланетикой, пилатесом и аэробикой. Желательно исключить любые упражнения силового характера.

Не менее важным фактором для снижения уровня тестостерона является полноценный отдых и 8-9-часовой сон, а также ежедневное употребление достаточного количества чистой воды (до 2 литров). Как можно заметить, рациональное питание и правильный образ жизни могут значительно помочь в снижении уровня тестостерона.

Внимательно прислушивайтесь к сигналам, которые подает ваш организм, реагируйте на них соответствующими действиями и берегите свое здоровье!

Советуем посмотреть: Шпанская мушка инструкция к препарату, Заказать аналоги Сиалиса (препарат для мужской потенции)

4 онлайн консультации уролога для “Каковы признаки и причины повышенного тестостерона у женщин”

  1. Татьяна 29.07.2016 at 15:17 #

    Я один раз столкнулась с изменением уровня тестостерона. Было это в годы моей студенческой жизни. Я питалась тогда не очень хорошо и нерегулярно. Плюс ещё и наследственность дала знать. Вот и вылезли проблемы. Сон нарушился, ночью я не спала, а днем клонило в сон. Раздражительность появилась. А это плохо сказывалось на успеваемости. Я сначала думала, что дело в усталости. Потом пришлось к гинекологу идти, для планового осмотра. Он и выявил, что гормон повысился. К счастью на небольшой уровень. И пришлось мне запастись таблетками разными, принимать нужную пищу. За полгода проблема решилась. Сейчас уже вспоминаю о ней как о небольшой трудности. И предупредить других людей хочу: не нужно смотреть сквозь пальцы на свой образ жизни. Может быть хуже.

  2. Леся 10.08.2016 at 15:45 #

    Я тоже испытывала на себе этот «сюрприз». Наступил он у меня после родов. Вес быстро увеличился, активно стали волосы расти, нервозность появилась. Благодаря своевременной врачебной помощи я смогла привести показатели в норму. Пришлось, конечно, таблетками пичкаться, от которых бывало нехорошо. Но проблема решилась. Теперь буду знать, на что способен мой организм.

  3. Светлана 28.09.2016 at 14:43 #

    Я сейчас так жалею, что питалась не той едой. Лет 5 назад очень любила поесть разные вкусности, тортики, бисквиты, запить их кофе. В определённый момент почувствовала, что не могу, как раньше, получать оргазм. Хотя до этого проблем не было. Сначала начала эксперименты в постели, позы с мужем поменяли. Думала, смогу снова кайф получать. Но не тут то было. Пришлось к гинекологу обращаться, чтоб ситуацию прояснил. Он мне и сказал, что диету надо изменить, другую пищу кушать. Сказал, меньше сладостей есть надо, гормональный фон у меня нарушился. Пришлось послушаться совета, начать есть фрукты и соки. Через месяца 3 и вправду стало лучше. Чувства при сексе стали как и раньше, оргазм стала получать быстрее.

Добавить комментарий

: 36.05MB | MySQL:170 | 1,054sec