Как расслабить мышцы вагины + видео
Как расслабить мышцы вагины

Как расслабить мышцы вагины — способы управления качеством секса

Пост был изменен: 01.03.2015

Чаще всего среди всех сексуальных расстройств женского организма проявляются трудности с возбуждением, отсутствие влечения, неспособность достичь оргазма, боль во время секса. К последней категории относится вагинизм. Выясним, как расслабить мышцы вагины для решения подобной проблемы. 

Как расслабить мышцы вагины, для чего это нужно делать?

Как расслабить мышцы вагиныВагинизм – это не просто боль во время интимной близости, это судорожное бесконтрольное сокращение мышц влагалища и промежности. Возникает оно при попытке ввести в вагину пенис или другой предмет (при гинекологическом осмотре или даже тампон). То есть заниматься сексом не получается совсем.

Вагинизм представляет собой расстройство психического характера. Это из плохого. Положительной новостью будет то, что оно излечивается в 100% случаев. Подвержены заболеванию не более 4% молодых женщин.

Иногда при вагинизме сложно не то что палец ввести в вагину, в более тяжёлых случаях даже сама мысль о сексе приводит к сокращению мышц влагалища. Часто сопровождается болью и спазмом.

Замечено, что высокообразованные дамы более склонны к такому сексуальному расстройству. В основном спазм мышц проявляется в возрасте до 25-ти лет. Причины могут быть разными, как психологическими, так и физиологическими.

Психологические факторы

Включают в себя страх перед первым сексуальным контактом. У особенно впечатлительных девочек с детства может закрепиться неправильное мнение, что половой акт приносит только боль. Не имея точной информации девушка, повзрослев, считает секс исключительно болезненным процессом.

Иногда первый половой акт может действительно причинить боль. В дальнейшем на подсознательном уровне у женщины сформируется и окрепнет мысль, что боль может в следующий раз усилиться и помешать получению наслаждения.

Неправильное сексуальное воспитание также вносит коррективы в интимную жизнь. Родителями может внушаться мысль о сексе как о грязном, неприемлемом акте для человека. Наслушавшись подобных рассказов, девушка на инстинктивном уровне начинает бояться соития.

Физиологические факторы

Как расслабить мышцы вагиныДают о себе знать, в основном, после неудачного первого секса. Причём первый раз может быть вовсе не сексом, а изнасилованием. Организму наносится физиологическая и психологическая травмы.

В следующий раз женщина от одной только мысли о сексе будет пугаться, мышцы при этом на подсознательном уровне сожмутся.

Часто неопытность мужчины, его грубость и нетерпеливость в интимных вопросах причиняет боль девушке. А первый секс очень запоминающееся событие, девушке будет очень неприятно его вспоминать. И такие события пережить вновь не захочется.

Воспалительные заболевания и инфекции – ещё одна причина непроизвольного сжимания мышц во время секса. Особенно если их не вылечить до конца, они будут вновь и вновь давать о себе знать.

Наконец, неправильное строение половых органов, их деформация становятся причиной болезненного секса. Но здесь правильнее будет говорить о лечении не вагинизма, а хирургическом вмешательстве для коррекции гениталий, которое избавит от сжатия мышц.

Сексуальное расстройство негативным образом сказывается на семейной жизни. Невозможность женщины заниматься сексом доставляет мужчине немало проблем, появляется нервозность. Будет очень хорошо, если партнёр поймёт любимую и поможет ей избавиться от недуга.

Многие дамы не решаются идти к врачу с подобным диагнозом, полагая, что ситуация разрешится сама собой. А напрасно, помочь может только консультация гинеколога или сексолога.

И обращаться к специалистам нужно как можно быстрее. Так женщина поможет не только себе, в первую очередь наладятся семейные отношения.

Сжимание мышц во время секса не может доставлять много удовольствия в совместную жизнь. Рано или поздно, при оставлении проблемы нерешённой, начинается ухудшение отношений. Может даже дойти до расставания пары.

Вагинизм лечится лучше всех остальных сексуальных расстройств. И этим фактором нужно воспользоваться. Лечение в данном случае является комплексным, с обязательным индивидуальным подходом к каждой паре. Состоит из следующих элементов.

Психоанализ и индивидуальная психотерапия

Они призваны устранить внутренние конфликты, снять тревогу, обучают женщину уверенности в себе.

Двойная сексотерапия

Как расслабить мышцы вагиныПрименяется для лечения обоих партнёров. Потому как проблема-то общая, значит, и решать её следует сообща. Психотерапевт обсуждает с парой психологические и физиологические трудности, принципы лечения.

Затем партнёры уже самостоятельно, дома, продолжают беседу. Терапия должна восстановить сексуальное общение, вернуть доверие людям.

Специальные методы и упражнения

С помощью зеркала врач объясняет женщине природу непроизвольного сокращения мышц. После этого следует обучение особым приёмам, дающим возможность их расслабить.

Для упражнений используются специальные расширители разных диаметров. Смазывая их стерильным кремом, предметы вводятся в вагину. Затем такую процедуру женщина должна выполнить самостоятельно, в домашних условиях.

Расширитель нужно оставлять в вагине на 10-15 минут. В качестве данного предмета можно использовать даже небольшой страпон. Все процедуры выполняйте в ванной, чтобы тело было максимально расслабленным.

Есть и другие упражнения. Для них нанесите на кончик пальца лубрикант и введите его в вагину. Мышцы промежности должны быть сокращены. Оставьте палец внутри на 1-2 минуты, пока не ощутите его.

Потом продвиньте его чуть внутрь, до межфалангового сустава. Напрягайте и расслабляйте мышцы вагины вокруг пальца. Делайте такое упражнение регулярно, с каждым разом вам будет всё проще вводить палец. Для укрепления мышц влагалища существует целый ряд специальных упражнений.

Или пробуйте заниматься сексом в позе «женщина сверху». Пытайтесь при этом надеть вагину сверху на пенис партнёра. Перед сексом уделите особое внимание предварительным ласкам и указанным упражнениям.

Лечение вагинизма для каждой дамы индивидуальное, занимает оно в среднем до 10 процедур. Очень важно взаимопонимание между партнёрами. Мужчина должен помочь своей любимой расслабить мышцы вагины. Через некоторое время Вы даже не сможете поверить, что имели дело с таким расстройством. Препарат Нарон поможет сохранить вагину упругой и красивой, купить гель для сужения влагалища можно на нашем сайте.

No comments yet.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

: 57.75MB | MySQL:137 | 2,044sec