Упражнения для мышц влагалища + видео
Упражнения для мышц влагалища

Упражнения для мышц влагалища: как женщине оставаться всегда в форме?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Пост был изменен: 01.03.2015

Предыдущей нашей темой была очень интересная статья про гимнастические упражнения на основе китайской медицины. Они помогают даме следить за своим интимным здоровьем. Также помочь сделать это может препарат Нарон. 

Купить гель для сужения влагалища Вы можете на нашем сайте. Теперь мы рассмотрим, какие есть упражнения для мышц влагалища. Примечательно то, что они также взяты из китайской медицины.

Предназначение упражнений для вагины

Упражнения для мышц влагалищаВсе эти упражнения необходимы для помощи женскому организму. Усиление влагалищных мышц – основа крепких длительных отношений. Упругий половой орган женщин гарантирует менее болезненные роды, да и восстановиться после них будет быстрее и проще.

Для выполнения упражнений Вам понадобятся специальные предметы – шарики или искусственные яйца. Приобрести их можно в обычном магазине интимных товаров.

Шарики используются для упражнений уже после того, как женщина освоила палочку, о которой мы писали в прошлой статье. Потому что с шариками заниматься будет труднее. На начальном этапе вводите в вагину яйцо большего диаметра, чем сама вагина.

Делать это нужно стоя с расставленными ногами. Секрет в том, что чем больше шарик, тем легче его сжимать. Сжимать предмет пробуйте разными частями влагалища, перемещая при этом мышцами от входа к шейке матки.

Если возникнет ощущение, что яйцо застряло, не бойтесь: сядьте на корточки, расслабьтесь и оно выйдет само по себе. Или же можно использовать шарик с ниткой, за которую легко можно вытащить предмет.

В чём разница между шариками разных размеров?

Упражнения для мышц влагалищаНаучившись управлять шариком большого диаметра, переходите к более мелким предметам. Упражнения с ними будут наиболее трудными. Однако работа с небольшими шариками может похвастаться одним большим достижением.

В этом случае женское влагалище получит высокий уровень чувствительности нервных окончаний. Это позволит лучше ощущать сексуальное возбуждение во время секса. В то время как крупные шарики развивают мышечную силу.

Следующим упражнением для мышц влагалища является способность втягивать яйцо кончиком вагины. Это довольно трудно, но опять-таки имеет свои положительные стороны. Женщина получает возможность контролировать наступление и силу оргазма.

Сначала делайте это стоя, затем сидя на корточках и лёжа на спине. Для усложнения задания нужно использовать два и более шариков. Причём каждый из них может быть разных диаметров.

Практикуйте сталкивание двух яиц, которые способствуют появлению вибрации в вагине. Продаются шарики, сквозь которые продета нить. Их называют Чётками любви. Набравшись опыта женщины получают возможность перебирать чётками в половом органе.

С помощью яиц можно прибегнуть к упражнениям по поднятию тяжестей. Выполняются они в позе стоя с широко расставленными ногами. К яйцу присоединена нить, к которой, в свою очередь – небольшого веса груз.

Упражнения для мышц влагалища с грузом

Упражнения для мышц влагалищаВведите шарик в вагину, груз при этом будет висеть на нитке. Груз должен быть такого веса, чтобы он не доставлял неприятности. Для начинающих дам достаточно будет 300 гр.

Введите яйцо во вход вагины и пытайтесь переместить его к матке. Затем вновь к выходу.

Сделайте 9 движений вперёд-назад (к матке и выходу). Если устали, не стоит нагружать организм, отдохните. Усложнением упражнения с грузом является ходьба. Принцип тот же: шарик вводится во влагалище и женщина ходит по комнате, груз раскачивается вперёд-назад.

Все эти упражнения выполняйте по мере своих сил столько раз, пока не ощутите усталость. Но и не нагружайте организм чрезмерными нагрузками.

Ещё стоит обратить внимание на упражнение по втягиванию воды трубкой. Для подобных целей нужна только тёплая дистиллированная вода, налитая в ёмкость.

Женщина садится на корточки, вставляет в вагину трубку и с её помощью втягивает воду. Осуществить это не так уж и сложно, поскольку влагалищные мышцы создают вакуумный эффект, который и засасывает воду внутрь.

Затем от жидкости следует избавиться. Но для обучения такой процедуре может понадобиться время, человек должен привыкнуть к новым ощущениям. В результате освоения упражнения женщина получает возможность контролировать эрекцию у своего партнёра.

Упражнения для мышц влагалища рекомендуется выполнять каждой женщине для сохранения её женского здоровья. Потому что именно оно играет одну из главных ролей в семейном счастье.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
No comments yet.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

: 66.33MB | MySQL:162 | 2,150sec